semangka manis tanpa biji

Dahsyatnya 5 Manfaat Semangka Untuk Kesehatan

Diposting pada

Semangka bagi yang tidak tau manfaatnya biasa saja, apalagi mudah didapatkan dan harganya murah, namun yang tau apa saja khasiatnya akan lebih menyukai tuk mengkonsumsinya. Rasa manis semangka segar bikin ketagihan. Semangka yang berbentuk bulat ini memiliki warna merah dan kuning di dalamnya dan bentuknya da yang bundar dan lonjong.

 

Berbagai riset sudah dilakukan untuk mengetahui secara klinis manfaat buah semangka. Dahsyatnya Manfaat Semangka Untuk Kesehatan. Semangka merupakan buah-buahan tropis yang sangat mudah kita dapatkan, selain harganya murah juga sangat berkhasiat. Buah yang segar dengan warna merah ceria ini banyak disuka karena harganya tidak terlalu mahal. Berbagai manfaat buah semangka secara garis besar adalah sebagai berikut:

 

Manfaat Semangka Baik Untuk Jantung dan Tulang

Likopen yang terkandung dalam semangka cukup tinggi dan kandungan karotenoid dalam semangka merupakan jenis antioksidan yang bisa mencegah dari kerusakan tubuh dan rusaknya sel akibat radikal bebas. Manfaat lain likopen adalah melindungi tubuh dari kolesterol yang jahat. Penelitian ahli kesehatan lain berpendapat bahwa likopen sangat bagus untuk menjaga jantung suapay sehat sekaligus bagus juga untuk kesehatan tulang, seperti dilansir whfoods.

 

Baca :  Cara Menyembuhkan Batu Ginjal Dengan Buah Alpukat

Manfaat Semangka Kaya Likopen Sebagai Antioksidan

Di samping dari jeruk dan jambu biji, semangka adalah sumber yang luar biasa untuk likopen. Seperti sudah dijelaskan di atas, semangka kaya akan likopen. Selain untuk kesehatan jantung dan tulang, likopen berfungsi sebagai antioksidan. Sebagai antioksidan, kemampuan likopen sangat menakjubkan untuk menetralisir molekul radikal bebas yang dapat merusak sel dan jaringan tubuh. Selain untuk kesehatan, antioksidan menunjang kecantikan wanita, misalnya saja membuat kulit terlihat sehat dan awet muda.

 

Manfaat Semangka Menghindari Dehidrasi dan Kaya Serat

Kandungan air pada buah ini sangat banyak, sehingga bila terlalu banyak konsumsi maka sering buang air kecil. Dikonsumsi ketika kehauasan sangatlah nikmat dan mengobati dehidrasi. Peminat buah ini mendunia, buah ini hidup di alam tropis dan buah ini sangat disukai saat musim panas di negara 4 musim. Selain itu, serat yang ada pada buah semangka bermanfaat untuk obat sembelit.

 

Manfaat Semangka Sebagai Obat Kuat Pria 

Sudah sangat banyak dari penelitian kesehatan, buah semangka merupakan obat kuat dan alami untuk pria. Konsumsi buah semangka ternyata dapat  memberi efek seperti viagra, yaitu obat penderita impoten dan tentunya mencegah impoten, demikian penuturan Dr. Bhimu Patil, direktur Texas A&M’s Fruit and Vegetable Improvement Center di College Station, itulah yang dilansir sciencedaily. Kelebihannya lagi dari makan buah semangka untuk obat kuat tidak ada efek samping yang negatif seperti konsumsi obat kuat yang berefek detak jantung kencang dan efek negatif yang lainnya .

Baca :  Resep Membuat Ayam Goreng Cirebon yang Enak dan Lezat

 

Manfaat Semangka Kaya Vitamin dan Nutrisi Penting

Semangka adalah buah yang memiliki beberapa vitamin dan mineral. Dalam 152 gram semangka akan mencukupi kebutuhan vitamin C harian sebanyak 20,4 persen, kebutuhan vitamin A 17,2 persen, potasium 7,8 persen dan magnesium 3,8 persen. Kabar baiknya, semangka adalah buah yang sangat rendah akan kalori, sehingga menikmatinya tidak akan membuat Anda khawatir akan menambah berat badan. Ayo makan semangka, walaupun buah ini tergolong murah, manfaatnya tidak murahan.

Tinggalkan Balasan