Toga, Herbal & Kesehatan

Tips Cara Tekanan Darah Tinggi Anda Turun Tanpa Obat

Tips Cara Tekanan Darah Tinggi Anda Turun Tanpa Obat. Setiap orang memiliki resiko terserang tekanan darah tinggi sewaktu-waktu. Penyakit ini bisa juga diwariskan secara genetika. Namun, Gaya hidup juga merupakan faktor terbesar pemicu penyakit ini. Darah tinggi tak akan menunjukkan gejala yang bisa dirasakan secara signifikan (tak menampakkan gejala).

Tekanan darah tinggi atau hipertensi ini banyak menyebutkan penyakit zaman modern, yang berkaitan dengan peningkatan stres, kurang tidur, obesitas, makanan asin, merokok dan konsumsi alkohol.

Baca Juga :  Resep Sup Tahu Pedas ala Korea (Sundubu-Jjigae), Nikmat Di Musim Hujan

Baca juga:

Tips Cara Tekanan Darah Tinggi Anda Turun Tanpa Obat

Mengobati Disentri dan Mengatasi Kurang Darah Dengan Bayam

Tips Penuhi Kebutuhan Air 8 Gelas dalam Sehari

Tekanan darah tinggi diakibatkan oleh pengaruh stres atau aktifitas fisik yang berlebihan, peregangan otot, dan penyempitan pembuluh darah. Apa yang harus dilakukan agar tekanan darah kembali normal? Tentu kita harus melemaskan otot – otot kita. Bagaimana caranya?

Seorang dokter dari salah satu klub sepak bola di Moskow  bernama Lu Huns, mengungkapkan sebuah rahasia pengobatan China tentang bagaimana cara mengurangi sekaligus meredakan tekanan darah tinggi dalam 5 menit tanpa mengonsumsi obat apapun. Bemrikut adalah langkah – langkahnya:

Baca Juga :  Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Mengandung Bahan Kimia

Grais disepanjang  titik 1 ke titik 2, seperti terlihat pada gambar diatas, tidak boleh ditekan terlalu keras maupun dipijat. Namun Anda cukup mengelus atau mengurutnya dengan ujung jari secara pelan – pelan dari atas ke bawah. Ulangi prosedur ini 20 kali, 10 kali pada sisi kanan dan 10 kali lagi pada sisi kiri.

Baca Juga :  Mau Tahu Apa Saja Manfaat Pare Untuk Kesehatan Anda? Simak Sini

Kemudian titik selanjutnya terletak didekat tulang selangka (clavicula: penjelasan lihat di Wikipedia), pijat titik ini dengan ujung jari Anda secara perlahan selama satu menit di setiap sisinya. Tekan dengan kuat, namun jangan terlalu kuat hingga anda merasakan sakit.

Setelah selesai melakukan langkah – langkah diatas, tekanan darah Anda akan kembali normal dan seimbang. Istirahat yang cukup, jangan kurangi waktu tidur dan jalani pola hidup yang sehat.

Tags

agro

Iklan dan Review produk, anda bisa menghubungi agroniagacom@gmail.com

Baca Juga

Tinggalkan Balasan

Back to top button
error: Content is protected !!
Close
Close