Toga, Herbal & Kesehatan

Menikmati Khasiat 12 Jenis Teh Herbal

Teh herbal merupakan minuman yang digemari oleh masyarakat. Cara membuatnya yang mudah dan praktis membuat Teh selalu hadir disetiap momen. Ketika ada tamu disuguhi teh, ketika bertamu dapat suguhan teh. Kepanasan, minum es teh. Kedinginan minum wedang teh. Nah itulah beberapa momen memikmati teh. Dan tentunya masih banyak momen yang selalu dihadiri teh.

 

Sebagian dari kita mungkin hanya mengenali teh oolong, teh hitam, dan teh hijau. Ternyata keluarga teh herbal, tidak hanya mereka bertiga, namun ada berbagai sanak saudara teh lainnya yang belum kita kenali. Yuk kenalan dengan beberapa teh herbal di bawah ini :

Baca juga:

Prospek Pengembangan Bisnis Teh Organik

Cara Tanam Teh dan Jenis Teh Yang Tersebar Di Indonesia

Tumbuhan Herbal Ini Ampuh Hancurkan Sel Kanker

Kopi Asal Papua Ini Ternyata Ampuh Cegah Kanker

 

Teh Hijau Herbal

 

Teh hijau biasa digunakan untuk pengganti kopi, karena kadar kafeinnya rendah. Teh hijau populer di negara China, Jepang, dan Asia Tenggara. Memili segudang manfaat, diantaranya adalah

  • Tinggi antioksidan
  • Mengurangki kolestrol jahat
  • Memberikan efek rileks dan tenang

Bisa juga dijadika pilihan saat diet, karena kalori yang terkandung rendah dan mampu membantu membakar lemak

 

Teh Oolong

Teh oolong mempunyai perpaduan rasa antara teh hitam dan hijau. Teh ini sangat populer di negara China dan Taiwan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa kamu harus mengkonsumsi teh oolong :

  • Membantu mengatur berat badan
  • Menurunkan kolestrol
  • Meningkatkan fokus
Baca Juga :  Resep Membuat Ayam Serundeng

Teh oolong mengandung kafein, jadi kamu jangan konsumsi secara berlebihan ya. Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan sakit kepala, peradangan, sindrom iritasi usus, dan denyut jantung tak beraturan.

 

Teh Hitam Herbal

Teh hitam mengandung polifenol dan katekin. Sehingga menjadikan teh hitam menjadi salah satu minuman yang mengandung antioksidan dan membantu mencegah kerusakan DNA, serta mencegah beberapa tipe kanker. Berikut manfaat teh hitam :

  • Mengurangi resiko serangan jantung dan diabetes
  • Menstabilkan gula darah
  • Memiliki sifat anti-inflamasi

 

Teh Putih/White Tea

White tea dikenal memiliki kandungan antioksidan yang paling tinggi diantara teh lainnya. Kenapa dinamakan white tea? Karena berasal dari daun teh yang paling muda dan masih menggulung di pucuk pohon teh. Nah, daun ini diselimuti bulu-bulu halus yang apabila dikeringkan menjadi berwarna perak atau putih. White tea berasa lebih segar diantara teh lainnya, sehingga menjadikan white teh menjadi lebih istimewa. Berikut adalah nilai lebih white tea:

  • Mengandung antioksidan yang paling tinggi
  • Rendah kafein
  • Menurunkan kolestrol dan tekanan darah
  • Sebagai antibakterial

 

Teh Rooibos

Mungkin teh ini terdengar asing di telinga kamu, namun khasiatnya tak kalah dengan teh lainnya. Teh ini berasal dari ekstrak daun tanman Aspalathus linearis. Tanaman ini tumbuh subur di daerah Afrika Selatan. Daunnya berbentuk jarun dan warnanya hijau terang. Namun nantinya akan berubah menjadi kemerahan setelah diproses. Teh ini layak dikonsumsi karena :

  • Free kafein dan rendah tanin
  • Bermanfaat untuk iritasi kulit
  • Memberi energi yang tak kalah dari kopi
  • Mengandung sifat yang melawan kanker
Baca Juga :  3 Macam Manfaat Pala Untuk Kesehatan Tubuh

 

Teh Peppermint

Teh ini populer menjadi trend kesehatan. Mengandung citarasa mentolasi menjadikan teh ini sangat memikat minat banyak orang. Proses pembuatan teh pepperminta tak sulit dan sederhana. Layak dikonsumsi, teh ini memiliki manfaat diantaranya adalah :

  • Menyembuhkan demam dan gejala flu
  • Anti inflamasi
  • Membantu menekan nafsu makan
  • Meningkatkan kinerja memori jangka pendek dan jangka panjang

 

Teh Jahe Kering

Teh ini lebih dikenal dengan wedang teh. Jahe merupakan salah satu rempah Indonesia yang kaya akan manfaat. Selain sebagai bumbu dapur, jahe juga dapat diseduh menjadi teh. Teh jahe memiliki kelebihan diantaranya adalah :

  • Memiliki antihistamin, untuk mengobati rhinitis dan alergi
  • Anti inflamasi
  • Meringankan mabuk perjalanan
  • Peningkat rasa yang baik

 

Teh Jelatang

Jelatang dikenal juga dengan stinging nettle. Di beberapa daerah memili nama lain pulus. Daunnya berbentuk menjari dan memiliki duri di sekujur tubuhnya hingga ke batang. Daun ini ternyata dapat digunakan sebagai teh herbal. Teh herbal jelatang memiliki khasiat antara lain :

  • Pengobatan yang dianjurkan untuk alergi musiman
  • Meningkatkan energi
  • Baik untuk menyembuhkan radang sendi.

 

Teh Yerba Mate

Teh herbal ini merupakan teh khas Uruguay. Teh ini berasal dari dedaunan pohon mate (Ilex paraguariensis). Jenis pohon ini hanya kamu temui di hutan hujan di daerah Argentina, Chile, Peru, Brazil, Uruguay, dan Paraguay. Berikut adalah khasiat teh yerba mate :

  • Membantu membuka saluran pernafasan
  • Rendah lemak, sehingga menurunkan kolestrol dan tekanan darah
  • Melangsingkan tubuh
Baca Juga :  Manfaat Daun Encok Untuk Kesehatan

 

Teh Lemon Balm

Teh ini dikenal sebagai obat insomnia, dapat menyebabkan kantuk dan menenangkan syaraf. Teh herbal ini memiliki khasiat :

  • Memiliki efek yang menenangkan
  • Meredakan pilek dan penyakit pernafasan lainnya
  • Meringankan masalah pencernaan
  • Membantu mengobati sakit kepala dan sakit gigi.

 

Teh Chamomile

Teh herbal chamomile memiliki efek relaksasi dan menenangkan. Teh herbal berasal dari daun dan bunga chamomile. Bunga chamomile termasuk dalam keluarga bunga Matahari asteraceae. Berikut adalah khasiat dari teh herbal chamomile :

  • Mengobati insomnia
  • Mengobati masalah perut
  • Sebagai anti-bakterial

 

Teh Rosella

Kamu pasti tak asing dengan teh rosella. Teh rosella berasal dari seduhan bunga rosella. Ketika kamu menyeduh bunga rosella kering maupun basah, kamu akan mendapatkan teh yang berwarna merah. Selain teh, bunga rosella bisa dikreasikan menjadi sirup rosella dan olahan makanan lainnya. Berikut adalah manfaat teh rosella :

  • Menyegarkan
  • Membantu menurunkan tekanan darah
  • Mengandung vitamin yang tinggi
  • Obat diuretik

Nah itulah informasi berbagai macam teh herbal beserta khasiatnya yang menambah pengetahuan kita. Semoga bisa jadi referensi dalam menyajikan minuman untuk keluarga maupun tamu, tak melulu menyajikan teh melati. Yuk coba salah satu teh herbal yang di atas.

 

Tags

agro

Iklan dan Review produk, anda bisa menghubungi agroniagacom@gmail.com

Related Articles

Back to top button
error: Content is protected !!
Close
Close